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体が疲れています・・・

By admin1207

疲れが取れない時って頭は痛くなるし、肩は痛いし、良い事がないです。

肩や頭が痛いと、イライラもします。

ちょっとした事で頭に来て怒鳴ってしまうんです。

些細な言葉や表情がとっても気になって、それに対して腹を立てる。

でも相手は無意識に行っている態度ですから、言ったつもりはないし、そんな表情したつもりもない。

だから喧嘩がエスカレートするんです。

「被害妄想だー!!」と言われて。

でも、怒りのスイッチって人それぞれ違いますからね。

今も少し座っているだけで背中に痛みが走りますし、どの体制でも辛い!

出来れば早く寝たい!!

でも、寝れない!!

この自分の状況にもイライラします。

体も心もリフレッシュ出来る方法ないかぁ~。

スッキリしたいです!!